por Andrés Gianni
A gestão emocional é o conjunto de estratégias conscientes e intencionais utilizadas para conduzir as emoções ao longo do tempo. Seu foco é estratégico e longitudinal, atuando na organização da vida emocional para preservar a clareza decisória, a qualidade das relações e a eficácia das ações.
Na perspectiva de Andrés Gianni, gerir emoções vai além do mecanismo imediato de resposta; trata-se de um processo planejado que envolve a antecipação de desafios, a escolha de comportamentos e o estabelecimento de limites saudáveis. É a capacidade de organizar a própria jornada para que as emoções não governem os resultados.
Através da educação emocional, desenvolve-se a habilidade de transformar a experiência subjetiva em uma ferramenta de gestão prática, garantindo equilíbrio e protagonismo tanto no ambiente profissional quanto social.